Проект «Про любовь к себе»
Я создала проект для женщин, где фотография- не просто картинка, а способ познать себя.
Возраст не важен, важно желание раскрыть и узнать про себя новое или давно забытое. Среди суеты, быта, занятости учебой или работой теряется важное- ты сама. «Кто я?», «Чего хочу?», «Что меня вдохновляет?», — все чаще и громче вопросы звучат внутри.
Начинается поиск ответов в специализированных книгах, тренингах, ретритах, всё чаще ищешь ответы на вопросы у подруг. А теперь предположи: А что если ты все знаешь сама, только забыла. Эти эмоции и чувства можно оживить и снова понять кто ты. Увидеть это можно с помощью фотографии. Да, фотография- это не просто застывший кадр, это способ заглянуть в душу. Я бы уточнила, что это мощный инструмент самопознания.
Когда-то я прошла череду этих внутренних запросов. И мне захотелось помочь другим женщинам улучшить понимание себя и качество жизни, чтобы снова хотелось, желалось и «моглось». Сегодня я спокойно отношусь к своим « несовершенствам» на фото и принимаю свою уникальную внешность.
Что дает проект Про любовь к себе? :
- Увидеть себя настоящую
У женщин много ролей: «хорошая жена», «заботливая мама», «успешная женщина». Среди множества масок теряемся мы, как личность. Забывается наше истинное предназначение. Поэтому участие в проекте, в его поддерживающем пространстве помогает приблизиться к истинному пониманию себя. Сбросить маски и почувствовать настоящие эмоции. Этот опыт дарит возможность познакомиться с твоей глубиной и красотой. Возможно, это случится с тобой впервые. Не переживай, я помогу.
2.Сделать перерыв, замедлиться и почувствовать себя в моменте
Порой мы всё куда-то бежим, постигаем и проявляет заботу о других. Проект Про любовь к себе- это время для себя. Повод сделать перерыв и ощутить своё тело и эмоции. Позволить себе просто быть, ни суетиться, ни спешить, а полюбить себя в этом опыте. Перед фотокамерой можно всё: смеяться, плакать, танцевать, обнимать и благодарить себя, что ты здесь.
3. Повысить самоценность и раскрыть женственность
Переутомление, недосып, неудачи и другие факторы стремительных будней могут снизить твою самоценность. А понятие женственность порой забывается или проигрывает в гонке за делами «всё успеть». Начинает увеличиваться значимость тебя в системе семьи, твоей личности. Поэтому важно не забывать про свою самоценность.
Проект поможет укрепить внутреннее чувство, что ты важна и ценна просто потому, что есть. Ты можешь приблизиться к принятию своих разных качеств. Наконец, проявить заботу только о себе. Это про энергию, женскую сексуальность, уверенность в себе, а также про любовь к окружающему нас миру.
4.Осознать, что не бывает «идеального я»
Лучшая версия себя- эта та, которая сейчас с тобой живет. Ты ценна по факту рождения. Уже сейчас ты достойна любви. Просто разреши себе это. Вспомни, что делает тебя тобой. Если пока сложно, то приходи ко мне за помощью. Через объектив будем учиться вспоминать и возрождать любовь к себе. Идеальное я, как и идеальное время для фотосессии не существуют.
5. Почувствовать внутреннюю опору, энергию и вдохновение
Участие в фотосессии- это не только про познать себя, но наполниться энергией и вдохновиться. Этот процесс напомнит, что ты здесь и сейчас живешь лучшую жизнь. Ты красива, наполнена счастьем и чувствуешь, что ты сможешь всё. То чувство, когда ты в детстве получила долгожданный подарок или испытала радость от встречи с любимой бабушкой, а может радость от того, как тебе подарили питомца. Эти ощущения остаются с тобой надолго и помогают стремиться к мечтам, осуществлять цели и двигаться в нужном направлении.
«Проект „Про любовь к себе“ — это ступенька на пути по лестнице любви к себе…»
Поблагодари себя за то, что уделила время себе и прочитала статью)
Полезные статьи
